Anne Bertagnolio, sophrologue basée à Saint Jorioz sur la rive ouest du lac d'Annecy.

"Je m'engage à vous accompagner dans le respect, sans jugement, avec bienveillance et en toute confidentialité."

La sophrologie

La sophrologie s'adresse à tous ceux qui souhaitent prendre soin d'eux, de leur santé, de leur bien-être. La simplicité de cette pratique en fait une méthode aux champs d’applications variés et accessible à tous.

La sophrologie est une technique psycho-corporelle destinée à développer la conscience d’un individu à travers l’écoute de ses ressentis. Elle lui permet de développer son potentiel, d’améliorer sa condition en cas de maladie ou d’amplifier son bien-être.
Pour ce faire, l’individu doit prendre conscience de son état interne, de ce qui est bon pour lui et des moyens dont il dispose pour activer son processus d’amélioration.
Elle s’adresse à tous les publics : enfants, adolescents, adultes, séniors et ses champs d’applications sont vastes.
La sophrologie se pratique en séances individuelles, en groupe, ou lors d'ateliers thématiques.
Vous pouvez également choisir de vous réunir en famille ou entre ami(e)s lors d'ateliers à la carte à votre domicile ou à mon cabinet.

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Ma vision de l'accompagnement sophrologique

"A travers un accompagnement personnalisé, basé sur votre situation actuelle (plus que sur votre passé)… … Vous apporter les outils et techniques qui vous permettront d’atteindre l’autonomie pour faire face du mieux possible aux besoins actuels, mais aussi aux suivants… … et faire en sorte que la sophrologie intègre votre quotidien, comme quelque chose que l’on fait de manière presque inconsciente mais qui nous apporte un bien-être, comme se laver les dents par exemple !"

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